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香蕉的营养价值(香蕉的营养特点)

时间2022-05-10 来源:黄瓜新文科普网

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2022-04-12 19:00

香蕉有很高的营养价值。除了作为新鲜水果食用,还可以用于加工。香蕉含有天然抗生素,能抑制细菌繁殖,增加大郑州军海医院有几个科室肠内的乳酸菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。香蕉的假茎、吸吮芽和花芽含有大量的营养物质,是很好的绿色饲料,可以用来喂猪。假茎和叶子富含纤维素,可以用来制作绳子、编织物和纸张。假茎的汁液可以用来提取食品防腐剂和固色剂。假茎灰碱含量高,可用于制碱水。

香蕉的营养价值

香蕉是一种高热量的水果。据分析,每100克纸浆的热值为91千卡。香蕉也是一些热带地区的主要食物。香蕉果肉颞叶癫痫病的症状的营养价值相当高,每100克果肉含碳水化合物20克,蛋白质1.2克,脂肪0.6克。此外,它还含有多种微量元素和维生素。其中,维生素A可以促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常生育能力和视力所必需的。硫胺素能抗脚气,刺激食欲,帮助消化,保护神经系统。核黄素能促进人体的正常生长发育。除了稳定血清素和褪黑激素,香蕉还含有镁,可以放松肌肉。经常在压力下工作的朋友可以多吃点。

香蕉的膳食价值 癫痫治疗比较好医院p>

从营养的角度来看,香蕉是一种富含淀粉的有益水果。从中医角度,食物分析表明,香蕉性甘性寒,能清热润肠,促进胃肠蠕动,但不适用于脾虚泄泻。凡事总有合理的解释。香蕉是冷的。按照“热即冷”的原则,最适合燥热的人。痔疮、不安分的胎动引起的燥热可以生吃香蕉肉。

然而,仅仅因为香蕉是冷的,那些身体虚弱的人最好避开它们。比如胃寒(口弱腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人,最好不要生吃香蕉。香蕉肉只有煮好了,寒性降低了,才能吃武汉哪家看癫痫比较好。至于感冒咳嗽,香蕉不宜食用,但食用前蒸香蕉是可以接受的。

偏方用香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽更有用;用香蕉煮酒作为饮食疗法。现代医学认为,香蕉能治愈高血压,因为它富含钾,可以平衡钠的不利影响,促进细胞和组织的生长。香蕉可以治疗便秘,因为它可以促进肠胃蠕动。

最有趣的是,德国研究人员表示,香蕉可以治愈抑郁症和情绪焦虑,因为它可以促进大脑分泌内啡肽化学物质。服务员适合香蕉:可以缓解紧张,提高工作效率,减少疲劳。

作者:不详 来源:网络
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