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蒜苔炒肉片简单易学的做法

时间2021-09-14 来源:黄瓜新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

蒜苔(约半斤)、瘦肉(少许)

辅料:

干辣椒癫痫病的治疗法(2颗)、生粉(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、瘦肉加入生粉,生抽腌制10分钟蒜苔洗干净切段干辣椒2颗洗净。

2、炒锅加热后倒入一大勺油枕叶癫痫病有哪些症状呢,然后放入腌制好的瘦肉爆炒至变色。

3、取出炒好的瘦肉,用原来装瘦肉碗内余留的生粉加入少许水。

4、锅内的油烧热,把切段的干辣椒爆香,加入蒜苔,快熟时加入之前炒好的瘦肉和少许的生粉水,放入盐和鸡精搅拌,大火快速收汁。衡水癫痫病什么医院好>

5、装盘,可以食用了。

蒜苔的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效;可与黄鱼、乌鸡、木耳搭配;与韭菜相克,同食可能会癫痫常见药物是怎么进行治疗吗引起不适;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与菠萝、山楂、菜花搭配;与黄豆、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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