您现在的位置:首页 >希望 >正文

好吃停不了口的简易早餐

时间2021-09-14 来源:黄瓜新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

挂面(250克)、鸡蛋(一个)、苹果(一个)、香蕉(一根)

辅料:

癫痫病哪里的医院好干妈(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、锅里倒入适量水,放入盐和油,待水开了下面条,鸡蛋打碎,煮3分钟的样子,即可出锅。同时准备碗筷,在碗里加入鸡精香葱老干妈。拌匀即食!饭后水果!。北京市专治癫痫的医院

挂面的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含西藏治疗癫痫病哪#!好量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、牡蛎 、干辣椒搭配;与红薯、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、鳙鱼、酸奶搭配;与白萝卜、萝卜、癫痫医院哪家治疗好糯米相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与芝麻、李子、国光苹果搭配;与土豆、香芋、西瓜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:癫痫治疗易犯的几大误区
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6