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最正宗素炒藕丁的做法步骤

时间2021-09-14 来源:黄瓜新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

莲藕(一节)、尖椒、洋葱、午餐肉(适量)

成都市治疗癫痫病好的医院哪里找trong>辅料:

食盐、鸡精、生抽、耗油、醋(适量)、花生油、姜丝、干红辣椒(适量)

做法步骤:

哈尔滨儿童医院治疗癫痫好吗>1、莲藕一节就够用。

2、刮皮切丁,泡水把藕中的淀粉泡出来。

3、在开水中焯一下断生,捞出再放进凉水中,一会烧菜口感脆。

4、配菜;尖椒、洋葱、午餐天水哪家医院看癫痫好肉切丁。

5、热锅热油,下入姜丝、红辣椒爆香,放入藕丁及配菜丁爆炒。

6、放入食盐、鸡精、生抽、耗油、醋调味儿翻炒 一分钟即可。

莲藕长沙的癫痫病医院的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪小排、黄鳝、牛蒡搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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