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翡翠鹅肝酱这样做超好吃

时间2021-09-13 来源:黄瓜新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

鹅肝酱(适量)、菜叶(适量)、米饭(适量)、香菇酱(适量)

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做法步骤:

1、各种能饱饭吃的叶子都可以,家里正好有
小白菜就用了,菜最好焯一下,给孩子吃生的怕闹肚子。

2、依次铺上米饭,鹅肝辽宁什么医院治癫痫好酱,香菇酱,放香菇酱就是为了有点咸味,不腻,放不放都可以。

3、把菜叶卷起来用牙签插上,上桌可以吃了!。

鹅肝酱的热量(卡路里)440千卡;有武汉治癫痫那家医院好利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃什么中药能治好癫痫病?、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菇酱的热量(卡路里)260千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

作者:不详 来源:网络
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