您现在的位置:首页 >奇闻趣事 >正文

小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效 - 天气加

时间2020-01-09 来源:滨州新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

红枣有补血的作用,小米中含有蛋白质,脂肪和有机酸,维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。

小米红枣粥的熬制方法<北京癫痫医院/p>

食材:小米80克  红枣8颗  枸杞适量  红糖适量

步骤:

1.    小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟

治疗癫痫病去哪里好">

2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用

3.锅中放入清水,大火烧开

4癫痫病治疗能全愈吗.将小米、红枣放入锅中,大火煮开

5.转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底

6.放入枸杞及适量红糖继续熬温州癫痫医院,癫痫病是怎样产生的煮15分钟即可

红枣具有良好的补益作用,其性平和,能养血安神,尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。有民谚云:“要使皮肤好,粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6