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按摩8个"助眠穴" 让你高枕无忧_养生

时间2018-12-15 来源:滨州新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  (1)印堂穴:

  操作:用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。

  位置:两眉头凹陷处。

  (3)太阳穴:

  操作:用双手中如何更好治疗癫痫病指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。

  位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

  操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

  (5)率谷穴小儿癫痫有什么特点?

  位置:耳尖直上1.5寸。

  操作:用双手中指指端按揉2分钟。具有除烦镇静的作用。

  (6)内关穴:

  位置:腕部横纹上2寸。

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  操作:用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神的作用。

  (7)神门穴:

  位置:小指侧腕部横纹头凹陷处。

  操作:用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作黑龙江中亚医院治的好不好用。

  (8)三阴交:

  位置:小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  操作:用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有除烦安眠的作用。

作者:不详 来源:网络
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